&esp;&esp;“大家好，我叫steve。”steve是一个典型的老外，金发蓝
冷白
，只不过没刮胡
略显邋遢，“我很喜
国，我在国执教已经12年，很开心来到昆明基地。”
&esp;&esp;“希望接
来的时间里，我们能够开心合作。”cy早早换上了
服，同样是
眉，瞳仁是灰绿
，“我对武术
的启蒙人是李小龙先生，他的技巧让人着迷。接来我也会运用一些自己的理解来训练大家，请女孩们跟我走。”
&esp;&esp;哇
，外国教练？金丞虽然不太适应，但是两位教练的训练思路异常清晰，而且训练的工
也是以前没用上过的，着实新颖。
&esp;&esp;
完毕之后，每个人在教练的帮助踩上了带有横板的平衡球，单
控，左稳稳地扎
。金丞看向镜里的自己，真像是练杂技的，将来
师之后可以去挑战走钢丝？
&esp;&esp;“诶呦，诶呦。”祝白白有
晃
。
&esp;&esp;“你别诶呦了，你一诶呦我就想晃。”金丞将人扶住，“你别说，steve还
有一
。”
&esp;&esp;“我看过外国的文献，这一是目前最新颖的理论，刚刚引
能训练。”于夏
说，“我翻墙看的……现在的最之术是提咱们的小肌群
度和韧带度，光练技术已经不
用了。”
&esp;&esp;金丞了
：“肯定是。我师父说，以前训练法都很陈旧，大家能打就是了。现在每个教练都在挖为什么能打。”
&esp;&esp;“这就叫‘知己知彼百战百胜’，只有把每一条小肌群摸透了，上场之后才能好好使用。”于夏豆大的汗
而，“我原先还以为这个不累，没想到……比咱们静态压还累人。”
&esp;&esp;一提静态压，所有人都了一冷汗。练习武术不可能避开这一遭，每个人都是从压的“酷刑”里走来的优胜者。等到平衡控训练完毕，steve又引用了一
全新的“休息方式”，来训练他们的灵
。
&esp;&esp;“灵
很重要，各复杂变化的招数都离不开，它可以让你们的更合理地运作起来，更协调，不
是启动还是变换方向的速度都更胜一筹。”steve的文还有些
音，对面前坐着的6个男生说，“接来我们用‘听信号’来完成休息，不是前踢、横踢，前压还是侧压，你们都要及时反应过来。”
&esp;&esp;这类似“游戏”的休息模式让金丞想起了幼儿园，老师在上面说，小朋友们蹦蹦
。可是steve的语速可比幼儿园老师厉害得多，饶是他
好了心理准备都差没跟上。
&esp;&esp;“快，要快一些！”steve
着哨，“你们要把训练成蛇，要把反应能力训练成猫，要把训练成鹰！蹲！后坐！起立！”
&esp;&esp;一声一声的发令落在江言的耳朵里，师父的一些理论和steve不谋而合了。现在是科学时代，不仅要重塑小肌群的韧还要重建捷的脑回路，这样集训1个月的话确实能
不少。
&esp;&esp;只是……江言看向不远
，国家一队和二队的人为什么不这么练？如果steve和cy真那么难请，为什么许明不给他们用？
&esp;&esp;唯一的答案……江言有些想明白了，权力之争，许明在国家队的话语权估计不够大，或者有人正在打压他。
&esp;&esp;真烦，江言最受不了的就是竞世界里掺杂了利
熏心的人。
&esp;&esp;第1天的训练主要都是steve来带，并没有发生“对战”演练。江言在晚饭之前回到宿舍，打算先给自己补一个
白面
再去打饭，结果209的房门吱扭吱扭地开了，一个很圆的脑袋探了来。
&esp;&esp;真的很圆。江言垂着视线问：“你跟着我
什么？又有什么过分的要求么？”
&esp;&esp;“我给你搞到了面！”金丞是来邀功的。
&esp;&esp;“什么？”江言
上看向他，“你真去偷了？”
&esp;&esp;“没有，我去
堂拿的。”金丞从背后拿一个瓶，“我给你买酸
了，酸面一个？我还给你买了芒果，到时候一起混在酸里，保证你白白
。”
&esp;&esp;江言皱了皱眉：“你专门给我买的？你给我
钱了？”
&esp;&esp;金丞从兜里掏一个小得可怜的芒果，装可怜一样：“我喜谁才给谁钱呢，你瞧，我都不给祝白白钱。”
&esp;&esp;“那……吧，勉一次。”江言没试过酸面，但是听别人说过，还有人专门自己制作酸来敷面。金丞没有什么科技理论知识，但是动作很快，几分钟就把新鲜的酸面搞定。
&esp;&esp;而江言拿一个纯棉的发圈，着发，
了整张脸来。他用小勺挖了一些，试探地敷在额上，冰冰凉凉十分舒适。
&esp;&esp;“用了我的面就要教我功夫了哦。”金丞乖巧地坐在他旁边嗦芒果
。
&esp;&esp;“先看看面效果吧。”江言可算有了一些笑容。
&esp;&esp;5分钟后，江言的脸芒果过了。
&esp;&esp;第44章 三无面
&esp;&esp;周木兰刚刚打饭回来, 鼻有些微微爆了。
&esp;&esp;基地堂的饭菜和学校差不多，主打一个营养均衡又低油低脂。这作为运动员饮而言非常完，但对于她这么一个嗜甜如命的人来说简直无法咽。
&esp;&esp;于是, 周木兰将手伸向了她的小
屉，拿了一个甜甜圈。
&esp;&esp;“唉, 生活如此枯燥，唯有好。”周木兰咬上一大, 每次吃甜都能想起江言的妈妈。那个女生可了不得，上大学的时候每天晚上
串喝啤酒, 别人蹭蹭往上涨重她愣是一斤没涨, 更别说什么小肚了。
&esp;&esp;易瘦质真不是随便说说, 包括她的儿, 自然也继承了完的基因。
&esp;&esp;周木兰刚准备咬第二，继续完成她和甜甜圈的恋。结果队医室的门被人砰蹬推开，或者是撞开！
&esp;&esp;“谁！”动静太大, 周木兰吓得一站。
&esp;&esp;“我。”来的不是别人，正是她好闺
的完儿。
&esp;&esp;只不过现在的江言是周木兰从未见过的模样，也不知从哪里找了个大罩, 只漏一双微微发红的睛和不太正常的额
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