，还不限量。五十多
日常菜，总会有选手偏
的伙
。
而满城，或者说世二锋的
菜是……
营养肯定是够的，每餐
都
着
能量、优质
白、低脂、富人
所需的维生素和微量元素。
早餐，用低脂
冲泡燕麦，再搅
一勺白粉——世二锋对着摄像
亮
白粉的包装，是普林斯白粉！——还有蓝莓和杏仁片。
看起来不错，只是是淡的、蓝莓是冷冻的、杏仁是原味的、白粉还有些偏苦——“因为是纯天然的植白！”——这碗燕麦粥的味
，真的称不上好。
午餐，
煮
，烤蔬菜。
蔬菜是西兰
、胡萝卜、彩椒等切块放烤盘，淋上一
橄榄油。
主是番茄味的通心粉。
晚餐，煎芦笋和羽衣甘蓝，不使用糖和纳的酱料，因此调味是迷迭香和胡椒。
主是一碗藜麦。
对于
度训练的运动员来说，只吃三餐是不够的，还有两到三次的加餐，一般是白昔、全麦吐司抹无糖生酱、无糖酸果碗、能量
。
这是营养师专门为克里斯设计的，每周的都不一样。
——没错，英格兰栋的堂是
据克里斯的谱来的，毕竟五位导师的优先级是最前面的，不知其他栋会不会也是这样。
满城u20的队员都吃不惯，在他们的集抗议
，英格兰栋的堂又开放了一个窗
，用于制作正宗的英格兰菜。
凪圣久郎吃了几次，最终选择在克里斯餐和英格兰餐之间反复横
。
不是看哪家好吃就吃哪家，是实在不想吃哪家了就换一家——虽然总共只有两味。
本来吃英格兰的菜已经够无趣了，偶尔的油炸放纵就是仙品，但克里斯的厨房竟能把炸鱼薯条也
成健康餐——其实是清蒸鱼和土豆——少油少盐、寡淡无味，凪圣久郎这对饭菜不怎么挑剔的人，连吃一周，也受不了了。
提早一年在吃健
餐的御影玲王：“……还好吧。”
可以吃能量果冻存活的凪诚士郎：“……”其实还行。
被满城肌哲学折服的千切豹
：“这都是为了「理想」。”
手里的叉
都握不
的凪圣久郎：“我要离家…离英格兰栋走。”
「完
英雄」克里斯·普林斯，绝不允许自己与「理想」不一致！这并非的戏言，他是真的贯彻在了生活的方方面面。
“要是诺亚不到克里斯先生这样，我会觉得他的「世一锋」有些名不符其实的……”凪圣久郎百般无聊地戳着盘里的豆，另一边的卷饼他是碰都不想碰。
今日的早餐是全麦卷饼，里面有着火片，生菜、低脂酪。
火的白质量其实比普通略低一些，只是火的脂肪量比一般低得多，同时铁量丰富，很适合健人群和运动员。
看起来很丰盛，咬一却和嚼蜡差不多。
没有味。
……而且普通的健餐绝没有克里斯餐这么苛刻。
“我想吃咸鲜的咖喱猪排饭、裹满番茄酱的甜甜包饭、叉烧铺满的香
豚骨拉面、刚锅金黄酥脆的天妇罗、
满关东煮汤
的白萝卜和福袋、洋葱末混合煎得嗞嗞作响的汉堡，实在不行来个记的芝士汉堡也行啊……”
千切豹
了翻译耳机，御影玲王和凪诚士郎都不需要，为了和外国队员
，凪圣久郎平时都是说英文的，这句用英文报的菜名，钻
了满城u20成员的耳
。
英格兰栋的成员们：“……”碗里的克里斯餐一就不香了。
上午的训练结束，
了一杯白粉的凪圣久郎甩开了所有人，在英格兰栋的走廊晃悠。
人一天的
力是有限的。
人一天的
绪也是有限的。
当力不足、绪见底，人就会变得兴致怏怏、无打采。
而一天三顿的，就是为人类补充能量的时刻。
他现在都不能从吃饭汲取到正向绪了！
凪圣久郎一边在脑打着被抓到后的狡辩草稿，一边寻找着英格兰栋的。
为了不
密战术的，各栋之间的队员是不允许通行的。凪圣久郎来到了一个通，见确实闭着、需要权限才能打开，便把目光放到了走廊
的通风上。
角落的监控摄像：“……”
这后面是另一栋的堂，凪圣久郎是闻着味过来的吗？
和五大联赛的俱乐相比，be lock就是籍籍无名的小卒。
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