提姆虽然有事先看过报告和训练计划,但还是被安雅现在的
素质惊到了。她的
心很弱,一秒俯卧撑都
不了,肌
僵
,上一
重量就
,
能很差,跑十分钟就气
如
。安雅很羞愧,但提姆安
她:“我成为罗宾前,也是个普通人呢,你训练几个月,就能比大
分人
了。”
“真的吗?”安雅突然充满了希望,“那我觉得我可以再来一组
推。”
提姆笑了笑:“虽然b不允许把未来的事提前说
来,但我觉得这件事告诉你也没关系,你之后的
素质确实比普通人
,应该就是你一直训练的结果。知
这个,是不是更容易
持
来?”
“当然啦。”安雅心里乐开了
,“我一直以为我是个
育白痴呢。”
“即使没有天赋,大
分人经过合适的训练,也能达到专业运动员的
平。”提姆说。
“谢谢你,愿意告诉我这件事。虽然你不告诉我,我也会努力训练的,但你告诉我了,我就更有动力了。”
她说得很郑重,很真诚,让提姆愣了一
。他似乎想到了什么,
的睫
扑朔几
,然后
一个微笑:“不用谢,你以后,也提前告诉了我们不少好消息。”
“真的吗?布鲁斯不是不允许剧透吗?还是说,好消息是例外呢?”
“他不许,我们就不
吗?”提姆冲她眨眨
,“你会有自己判断的。但好消息带来希望,而希望是最重要的,不是吗?”
他说着,示意她躺到
床上,要给她放松一
肌
。
安雅躺了上去,提姆拿起
枪,
压在她大
上,前后一
,她痛得叫了起来。
“放松,”提姆温声安抚,“你肌
太
张了,第一次用确实会痛,多用几次就不痛了。”
他
完大
开始
小
,然后让她翻个
,
她的
后侧。她一直在叫,手
抓着
床,心里有些不好意思,但又实在忍不住。
“你们在
什么?”健
房窗外响起一个声音,达米安打开窗
,翻了
来,皱着眉
看向安雅,“
园里都能听到你的声音。”
“对不起。”安雅捂住自己的嘴,脸红了起来,“我实在觉得痛。”
达米安绿
的
睛凌厉地扫过
枪,在室
转了一圈,回到安雅脸上,说:“你好
气。”
其实他想说,她好弱,但显然,她一直很弱,而现在明显比未来
气不少,区区
枪都能大呼小叫。
“不要理他,恶
崽
吐不
什么好话。”提姆继续
她的肌
,安雅把
埋

床里,又忍不住哎呀一声。
达米安终于转向提姆:“德雷克,为什么是你在这里?父亲呢?”
“b让我负责她的训练。”提姆说,“你有什么意见吗?”
达米安刚想反驳,父亲应该让自己来训练她的。但他转念一想,如果真的让他来,他肯定不会惯着她,而看她现在这个样
,估计又要哭着找父亲告状了,便把话咽了
去,只是冷冷说:“那你好好完成任务,不要放
。”
安雅腹诽,有什么好放
不放
的,他们还没有到能放
的那一步呢,就听提姆说:“坐起来吧。”
安雅如获大赦地坐了起来,结果提姆又把枪
在她的后背上,这回更痛了,她
泪都要掉
来了,直接站了起来:“能不能明天再
?”
还没等提姆开
,达米安就说:“坐
。你会痛就是因为你一直不运动,肌
不放松,训练的效果就会打折扣,到时候连普通人都不如,拖我们的后
。”
哇
,达米安是吃了火药吗?为什么今天这么毒
?安雅被训得有
没面
,但也知
达米安说的是实话,气鼓鼓地坐回
床上,握
拳
,决定不再随便叫
来,让达米安看扁。但后背靠近脊
,神经密集,比
大
还要痛,她死死咬着
,泪
都
来了。
达米安抱着手臂,看着她暗暗和他较劲,时不时从
咙


几声轻轻的“嗯……”
提姆叹了声气:“达米安,你还要在这里待多久?”
达米安啧了一声,从窗
里翻走了,恰逢提姆开始
她的斜方肌,安雅
得受不了,一边躲一边咯咯笑着求饶:“轻一
轻一
。”
提姆再次轻轻叹气,安雅立刻不笑了,但她憋了一会儿又忍不住了,只好说:“对不起,我不是故意的。”
“没事。”提姆
。他终于
完斜方肌,两个人都松了一
气。然后提姆抬起她的手,开始
手臂肌
。他的手温
,抓着她的手,她一疼,便忍不住
,然后又向他
歉。
“你今天一直在说对不起呢。”提姆绕到她
前,枪
着她的手臂前侧,低
看她,打圆场
。
“我是一个……嘶……很有礼貌的人。”
提姆又笑了:“今天
完,明天就不会那么痛了,你可以学着自己
了。”
“那真是太好了。”安雅
觉自己后背都被汗
打
了。从
开始,她就
到有
尴尬,达米安来后,她更是如坐针毡。虽然现在达米安走了,但气氛更奇怪了。
手臂
完,提姆把
枪放回架
上,发现自己全
的肌
也有
僵
了。难怪布鲁斯躲她,便让自己替他训练她,如果是布鲁斯在这里,月底他们就能谈上,不,或许今晚就可以,他说不定会舍弃
枪,直接用手,她依旧会叫、会喊痛、会
里噙泪、会笑着求饶,然后他们
神对上——
提姆提起一个哑铃,让她举着
蹲。
加上
间的
,安雅第一天只训练了三个小时不到。即使训练结束,她在用来放松肌
的
敷毯上躺了一个小时,第二天,也
到肌
酸痛无比。
“再
持两个小时。”提姆鼓励
,“明天就是周日,你可以休息了。”
安雅抬着无比沉重的手臂,拉动战绳,
到腹

般难受。
“腹
酸是正常的,说明你发力对了,还有十秒,”提姆盯着她的动作,开始倒数,“五、四、三、二、一。”
安雅手一松,绳
就掉在地上,她
吁一
气,捂住腹
,走到旁边,努力平复呼
。
“这是基础健
动作吧?”
提姆
:“你必须从这些
起。”
“让你来看着我
这些,会不会太大材小用了?”
“你是对我有什么不满吗?”提姆开玩笑
。
“不是不是,”安雅急忙澄清,“只是觉得,你平常应该很忙吧。这些基础健
训练,普通健
教练就能完成吧。”
“嗯,是这样没错,但b喜
亲力亲为,把什么都抓在手上。”提姆说,“而且去请教练,怎么解释你的存在呢?”
“我没有社会
份吗?”
“你有,但是你的社会
份不住在韦恩庄园。让你去外面的健
房,b不放心。”
“这样啊。”安雅垂
帘,“我觉得不好意思,因为我基础太差了,耽误你的时间……”
“我不觉得耽误。”提姆说,“我也是基础最差的罗宾,但b很耐心地训
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