*
第一组很快开始检录。
王文珊第四
,嘉斯曼第六
,澳大利亚的莎莉第五
。
第一组的竞争从一开始就很激烈,莎莉的起跑最快,只用了0.135秒,王文珊不知
怎么回事,最后一个跑
去的,用了0.199秒。
第一梯队是嘉斯曼和莎莉,两个人你追我赶,在前50米一直以极为接近的速度并驾齐驱。王文珊虽然起跑时拖了后
,但步频快,很快赶了上来,跟德国的维维娜、立陶宛的丽娜组成了不分上
的第二梯队。
到了最后冲刺阶段,嘉斯曼以微弱的优势抢到第一的位置,莎莉奋力追赶,但最后以0.03秒之差屈居第二,成绩为11秒49;嘉斯曼成绩为11秒46;王文珊成绩11秒68,维维娜成绩11秒69,丽娜成绩11秒71。
要说预赛还不太看得
来差距,半决赛就是实力的大揭底了:
国毫无疑问是第一梯队的,今年的澳大利亚也非常
乎意料,莎莉是个白人姑娘,跑得跟嘉斯曼这个黑人姑娘一样快;现在的风速是逆风-0.1,基本对成绩没有影响,王文珊跑到了11秒68,说明她的成绩还是蛮稳的,大概区间在11秒60到11秒75之间。
王文珊是小组第三,
于待定状态,要看其他两组跑的怎么样。
第二组几乎可以预测是
国的阿什莉继续小组第一,小组第二就要看是哪一位牙买加姑娘
线了。她俩路上猜测会是阿什莉和两个牙买加姑娘
决赛,算上第三组的前二名,她只能祈求第三组的第三名跑不
11秒68了。
第二组几分钟之后也跑完了,风速0.6m/s,阿什莉跑
了11秒35的惊人成绩,第二名牙买加的西里妮居然只跑
了11秒77,比预赛快了0.02秒,但居然还不如王文珊的成绩。
在一旁
张的看成绩的王文珊终于松了一
气:最
劲的第二组成绩
乎意料的差,看来她
决赛是没问题了。
*
第三组,第二次检录。
田薇薇站到第二
的
标后面,不停踱步,活动着双
;小幅度甩动双臂,
张,但也要放松。
半决赛不容
虎,她上午保留了
力,
午又睡了一觉,起来吃了三明治和果蔬沙拉,补充了
量,自我
觉很不错,
神很好。
跑
很短,只有100米,在跑
上奔跑的时候你实际上什么也来不及想,只
跑就是了。
作为一个运动员心理素质很重要,她个
不太容易
到激动和
张的那
特质能保证她在重要比赛
尽量忽略外界影响。在社
方面的缺陷特质反而成了能让她成为更好的运动员的优
特质,只能说事
都有其两面
,没有绝对的“缺陷”,就比如一个反社会人格的人可能会成为残忍无
的连环杀手,也可能成为侦探顾问,问题只在你怎么利用好你的
格。
她活动着四肢,心
冷静。
发令员开始
哨,运动员们走上前,站到起跑
前面。
“On Your Marks——”
很快便喊了“Set——”
*
这次,第一个跑
去的居然不是田薇薇,而是第三
芬兰的萨
,她的起跑反应时为压枪跑的0.119秒,第二个是旺达,0.131秒,第三个才是田薇薇,0.135秒。
前20米,第一梯队是旺达和法国的莉娜,萨
虽然有最快反应时的加成,但没到20米就掉队了,田薇薇大概在第六步便超过她;接着,波兰的依沃娜在第八步也超过了萨
。
第二梯队暂时是田薇薇、依沃娜、萨
,第一梯队是旺达、莉娜,其他人可以忽略。
途
跑开始后,竞争非常激烈。
萨
掉到了后面,旺达仍然第一,莉娜第二,田薇薇第三,依沃娜第四。
四个人咬的很
,实力都差不多,最好成绩区间都在11秒50到11秒70之间。莉娜是法国非洲裔,依沃娜是欧洲白人,田薇薇是亚洲黄
人。
亚洲人的
质优势是
灵活,肌
反应快,科学训练后步频都很快,以此来弥补
导致的
不够也就是步
不足。占据了
和步频优势的田薇薇的速度相当惊人,国
大多数成年女短跑都还没有跑
过11秒55的成绩呢。
很快到了50米,旺达仍然第一,田薇薇与莉娜的差距几乎可以忽略不计,依沃娜仍然第四。
*
看台上的陶玉佳和陈玉都
张得不得了:王文珊还在“待定”,田薇薇要是跑不到小组第二,
国队可能一个人都
不了决赛。虽然
总没有
任务
指标,但孩
的心理其实都是喜
“赢”的,毕竟赢的
觉很好,是人类共
,跟
族和文化无关。
跑
上的田薇薇倒没有那么
张,她
觉好着呢!
途
跑最快速度的区间大致是40米到60米之间,有人能维持到80米仍然与最
速度差距不大,理论上足够
的步
加上步频,你可以达到最理想的速度,男
100米的成绩最
据说在9秒30左右,女
100米的最
在10秒20左右,但实际上人类运动员的速度还远远不到这个“极限”。
级运动员缺乏的不是科学训练和饮
营养,而是
力与耐力不足,这是一
很难量化的指数。
放在100米短跑上来说,你在前面两个阶段——起跑、途
跑——燃烧了大量糖分,到了最后阶段冲刺,你

的
量不足够支持你继续燃烧,你的速度就会受到影响,会慢
来。所以径赛的冲刺阶段非常重要,不分短跑还是
跑。
而很多优秀运动员能在20岁刚
甚至17、8岁就取得非常惊人的成绩,并且之后10年可能再也无法跑
来同样的成绩,差距不是在训练和饮
营养上,而是在
消耗
量的方式上有了差距。
年轻的肌
燃烧
量的方式
价比最
,谁能更
时间保持最优的
量消耗方式,谁的运动生涯就能更
久一
,当然,最好还是别受太严重的损伤。
实际上短跑极少会发生跑完后运动员
力不支的现象,毕竟距离太短了,想要超量燃烧也没有足够的时间,
拉松倒是偶有发生运动员跑完后被担架抬
运动场的事
。
此时,她
觉到

的能量在火速燃烧。
这
儿化学分
的激
作用在她双
上,让她能够以尽可能快的步频加快步伐,她不喜
前面有别人,但你的
能跑多快,不是脑
想跑得更快就能加速的。
她追上了一步,距离旺达的差距极小,很快,冲刺阶段。
第二
与第五
几乎同时冲线,电
显示
上很快显示
成绩:
第一名,第五
,旺达,风速0.1m/s,11秒60。
第二名,第二
,田薇薇,风速0.1m/s,11秒62。
第三名,第四
,莉娜,风速0.1m/s,11秒69。
作者有话要说:*本来想把成绩放到
一章的,想想还是放在这章吧。
*现在收藏是
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